Drętwienie ręki? To może być zespół górnego otworu klatki piersiowej
Problem ten dotyczy najczęściej osób wykonujących pracę siedzącą czy pracujących z podniesionymi rękoma (personel medyczny, muzycy, sportowcy, budowlańcy, fryzjerzy, barberzy, kosmetyczki), ale też posiadających dodatkowe żebro szyjne czy mające w przeszłości uraz typu smagnięcia biczem (whiplash) czy złamanie obojczyka. Dodatkowo powtarzające się mikrourazy kompleksu barkowo-szyjnego też mogą być tego przyczyną.
Czym właściwie jest TOS?
Zespół ten jest to grupa schorzeń, która charakteryzuje się uciskiem na nerwy, lub naczynia krwionośne w obszarze górnego otworu klatki piersiowej (przestrzeń między szyją a ramieniem).
W tym miejscu znajdują się m.in. pierwsze żebro, mięśnie pochyłe i obojczyk, a także bardzo wrażliwe struktury: splot ramienny, żyła i tętnica podobojczykowa.
W zależności od tego, jakie struktury są uciskane, wyróżniamy trzy rodzaje TOS:
- Neurogenny TOS (ntos) - najczęstszy przypadek, obejmuje ucisk splotu ramiennego.
- Żylny TOS (vTOS) - 2-5% przypadków i obejmuje ucisk żyły podobojczykowej.
- Tętniczy TOS (aTOS) - najrzadszy 1-2% przypadków i obejmuje ucisk tętnicy podobojczykowej.
Objawy na które warto zwrócić uwagę
- Drętwienie, mrowienie w ręku i palcach
- Ból szyi, barku lub mięśnia czworobocznego
- Osłabienie siły chwytu a czasem nawet atrofia mięśni dłoni
- W przypadku vTOS: obrzęk dłoni lub ramienia, sinienie, uczucie ciężkości, a w skrajnych przypadkach zakrzepica
- W przypadku aTOS: zimne palce, ból ramienia, zmiana koloru skóry, słabsze tętno
Formy naczyniowe zwykle dotyczą jednej strony ciała
Co możesz zrobić sam?
- Pracuj nad swoją postawą
- Spróbuj rozciągać swoje mięśnie piersiowe (np przy framudze lub pozycja dziecka z jogi) aby "otworzyć swoją klatkę piersiową"
- Popracuj nad mobilnością łopatek, barków i szyi
- Zadbaj o swoje BHP: często wstawaj, rozciągaj się, rób przerwy, spaceruj, machaj rękoma, kręć głową
A jeśli czujesz, że samodzielne działania nie wystarczają – zapraszam do mojego gabinetu. Razem sprawdzimy, co dokładnie dzieje się w Twoim ciele i znajdziemy najlepsze rozwiązanie, bo wiem ze swojego doświadczenia, że terapia osteopatyczna ma bardzo dobre rezultaty u pacjentów z tymi dolegliwościami.
Miłego dnia!